É considerado diabético o indivíduo que, no seu organismo, apresenta um baixo índice de insulina e/ou incapacidade de exercício de insulina, caracterizando, assim, altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente.
As diabetes podem ser divididas nas seguintes tipologias e características: pré-diabetes, com sintomas que incluem fome ou sede excessiva, cansaço, ganho de peso e até mesmo vontade de urinar com mais frequência. Diabetes tipo 1, que é descrito pela não produção ou produção baixíssima de insulina pelo pâncreas e afeta adolescentes e jovens. Já o diabetes tipo 2 é o tipo que ataca, geralmente, pessoas de meia-idade. Por outro lado, o diabetes insipidus é característico pelo balanço e equilíbrio da quantidade de água no organismo, por conta do harmônio antidiurético. Diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez, quando a mãe passa a apresentar problemas sem equilíbrio de açúcar no sangue, causado pelo ganho rápido e excessivo de peso durante a gravidez.
O consumo de açúcar e a maior alimentação são apontados como principais causadores de diabetes. Por outro lado, os factores que determinam a difusão da diabetes podem ser, a idade, a etnia, o sexo, a não realização de actividades físicas, o grupo social a que o indivíduo está inserido, hábitos alimentares não saudáveis, o consumo de álcool e tabaco.
Como forma de consciencializar a população, a nível mundial, é comemorado, a 14 de Novembro de cada ano, o Dia Mundial das Diabetes. Os dados surgiram desde que, em 1991, Sir Frederick Banting, juntamente com Charles Best, descobriu a insulina.
Segundo os dados do Ministério da Saúde, MISAU, em Moçambique, a prevalência da diabetes está a aumentar em proporções graves. Os números apontam para três milhões de indivíduos portadores desta doença crônica no país.
Um alerta para os perigos da doença vem do ministro da Saúde, Armindo Tiago. Refere-se que a alteração da hiperglicemia ocorre no organismo tanto de crianças, adolescentes, jovens e idosos, na mesma proporção, desde que o indivíduo esteja exposto a síndrome. É por isso que Armindo Tiago recomenda uma tomada de atenção nos cuidados a ter com a saúde e, acima de tudo, nos hábitos alimentares, que, segundo explica, é crucial para manter um estilo de vida saudável.
“Portanto, cada um de nós, é responsável, de acordo com a política de saúde, para tratar, primeiro, da sua própria saúde e não é dizer que o hospital não trata bem, do primeiro médico é você próprio. Então, a mensagem que quero deixar é que, cada um de nós é médico de si próprio e só depois ele procura outro médico.” Afirmou o Ministro da Saúde.
Armindo Tiago referiu a importância permanente da conciliação da teoria à prática, pelo que, tudo o que se sabe, como teoria, é traduzir o conhecimento na prática, pois as diabetes têm-se espalhado por todo canto do país.
Armindo Tiago recomenda que se sigam, à risca, as medidas de prevenção e que haja mudança de comportamento por parte dos cidadãos: “Não podemos fazer o que fizemos ontem, não podemos trazer, apenas pessoas adultas na nossa marcha, devemos começar a trazer os nossos filhos. Para que eles entendam que a atividade física, a alimentação saudável e a redução do consumo nocivo do tabaco e do álcool, devem fazer para a sua vida se quisermos ter um futuro risonho, um futuro de longevidade aos nossos filhos.”
Refira-se que, o portador de diabetes deve seguir uma dieta alimentar que o guiará na melhoria da glicemia no organismo.
Por Joana Carlos
